Flower B&B

Für Flower Bed & Breakfast Frühstück ist ein wichtiger Moment des Tages. Das Frühstück ist die erste Mahlzeit des Tages. Die erste Aufnahme von Nahrung ist sehr wichtig, weil der Körper von etwa acht Stunden des Fastens und der Bedürfnisse der raschen Nutzung ist ein neuer Tag Energie zu begegnen. Es ist daher wichtig, daß sie ausbalanciert ist und dass liefert die richtige Menge an Kalorien. Die typisch italienisches Frühstück, zu Hause und in Bars oder Gebäck, besteht im wesentlichen aus süßen Speisen (Kekse, Croissants, Brot mit Schokolade oder Marmelade, Joghurt, Müsli, Gebäck), zusammen mit Kaffee und / oder Milch, Cappuccino oder Tee. Die Vitamine, Kalzium und die Milchproteine, die am Morgen einnehmen, schließlich helfen, eine allgemeine und vor allem Wohlbefinden zu erhalten, ein geschmeidig und straff Gesichtshaut zu pflegen.   Wir, die Flower Bed & Breakfast Frühstück zogen wir die Gäste die wichtigsten Lebensmittel anzubieten, die unsere Kalorienbedarf decken. • Milch ist eine komplette und sehr wichtiges Nahrungsmittel. Es ist reich an Kalzium, Proteine, Zucker, Mineralstoffe und Vitamine: eine enthält die gesamte 3, 4 Prozent Fett, Halbmager auf die 1, 8 Prozent und der Vollmager nur 0, 3 Prozent. Es ist gut, daher wissen, dass der Verzicht auf die Vollmilch, die gute, ergibt sich eine Einsparung von sehr wenig Kalorien. • Joghurt, wie jedes Milchprodukt, es ist ebenso nützlich. In Joghurt, ist darüber hinaus eine sehr hohe Menge an Calcium, von guter Qualität Eiweiß und Vitamine B2 und A. • Der Orangensaft ist auch eine ausgezeichnete Lebensmittel: ein Glas Saft beim Frühstück trifft den täglichen Nährstoffbedarf an Vitamin C, die für unseren Körper 60 mg ist. • Backwaren - das heißt, verschiedene Arten von Gebäck, Süßigkeiten und Kekse - bevorzugt auf die Dessert-Gebäck, weil sie aus einfachen Lebensmitteln wie Eier, Milch und pflanzlichen Fetten hergestellt werden, und sind reich an Kohlenhydraten, wie Zucker und Körner, die eine große Energiezufuhr sofort einsetzbar macht. • Unter Getreide, immer beliebter in unserem Land gibt es Mais, Hafer, Reis und Weizenfaser, mit einer Vielzahl von sehr reichen Angebot, auf dem Markt. Verbraucht mit Milch, können Sie ein schnelles Frühstück und Füllung zur gleichen Zeit zu machen, mit einer optimalen Kohlenhydrat- und Ballaststoffaufnahme. Weniger interessante Produkte mit zugesetztem Zucker und Schokolade. • Butter ist ein Lebensmittel, das in Maßen verzehrt werden sollten, weil sie einen hohen Gehalt an Fett hat, für weitere Tierarten: über 80 Prozent.